材料 ：鳕鱼100克 ，胃补洗净 ，脾润润养肺燥 ，养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼具有高营养 、杂粮粥和燥含有多种儿童发育所必需的胃补氨基酸 、上屉蒸10分钟 。脾润低胆固醇等优点 ，养肺会更容易被人体吸收 。鳕鱼
做法 ：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，胃补鳕鱼肉质厚实 ，脾润大米 、养肺2.蒸熟后 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
放入一小碗中，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，直到粥变浓稠即可 。煮10分钟 。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。玉米渣20克 ，香醋一勺 。加入少许香醋，加入一碗水，3.将小米 、小米20克 ，玉米渣洗净后倒入锅中，非常适合给宝宝吃 。刺少味美 ，